co to jest

[...] kcal siła i energia była na treningach. Jedyny spadek sił zauważyłam w drugim tygodniu redukcji i pomogło zwiększenie kcal. Pobijam rekordy w MC i podciąganiu :-D Progres jest, ale nie ma takiego nadmiernego pobudzenia jakie obserwowałam po proszku. Problemy ze snem tez się skończyły, tak samo jak wysokie tętno przy spokojnym biegu czy [...]

[...] wytłumaczy Ci składu szczepionki" - dziękuję, tym bardziej nie mam do niego zaufania, sam nie wie co podaje... a kontrahenten WHO są największe korporacje zarówno jeśli idzie o żywność jak i o leki i to też jest dla mnie argument za tym by nie brać w ciemno to co zalecają, bo nie zależy im na moim zdrowiu tylko na mojej kieszeni - ma być zysk.

http://www.fight24.pl/wp-content/Marlon-Moraes-3.jpg wsof.com Marlon Moraes jest zażenowany porażką T.J’a Dillashawa w walce z Henrym Cejudo Czołowy zawodnik wagi koguciej UFC Marlon Moraes jest zażenowany występem mistrza dywizji T.J’a Dillashawa, który przegrał w pojedynku z mistrzem wagi muszej Henrym Cejudo na gali UFC on ESPN+ 1. Moraes [...]

kiedys sie wariowalo i teraz tez sie wariuje, nic sie nie zmienilo mimo ze teraz jest wiekszy dostep do wiedzy w necie czy na silce bo jest ich wiecej i lepszy kontakt pomiedzy ludzmi hehe no kiedys to bylo kurla dawne cykle omka 1 amp tygodniowo i 3 tab metki ed deki nie bo za mocna %-) trena nikt nie znal na silkach ale byly opowiesci ze [...]

[...] rozgarnięci. Cytując wikipedię: "W skład preparatów wchodzą: antygen stymulujący odpowiedź immunologiczną. adiuwanty – część preparatów "nieżywych" szczepionek nie jest wystarczająco immunogenna, co może nie gwarantować wystarczająco silnej odpowiedzi immunologicznej po szczepieniu. W tym celu do takich szczepionek konieczne jest [...]

[...] pytaniem odnosnie różnicy między dziewczynkami i chłopczykami %-) Także ten, musiałam się wysilić, żeby 3-latkowi wytłumaczyć. Dzieci za szybko dorastają %-) No mój już jest wtajemniczony, ale też mi kiedyś pytanie zadał: „ Mamo, a ty wiesz czym się różnią chłopcy i dziewczynki?” i już mi przemknął przez myśl atlas anatomii i cały cykl [...]

[...] rozumiem że zostało nam mocno dowalic gore? %-) Co do pasa, jakieś rady? Obcialem kcal w dnt, może doloze więcej interwalow? Oba rozwiązania będą dobre. Wszystko zależy co jest dla Ciebie wygodniejsze, zawsze możesz dołożyć kilka interwałów i zobaczyć co się zacznie dziać. Obciąć kalorie możesz w każdej chwili. Jeśli 100kcl mniej to dla Ciebie [...]

Tylko, że dalej nie wiemy co to jest :/ ale chyba coś śmiertelnego

[...] to wyniki sa jednoznaczne. Dziala od razu po podaniu, nie tam zadne pol roku jak niektorzy probuja naciagac ;-) Po dwuch tygodniach spada poczatkowo podbita prl. CJC z dac jest wygodniejsze bo bijesz raz na tydzien, do tego GPRH 2 lub 6. Co do dawek to sie nie wypowiem bo to jeszcze nie moja bajka. Lodzianin tak robil to moze sie wypowie. Cjc [...]

[...] robić? Mają rosnąć... Na masie mam zamiar robić je 2x- raz z plecami ciężko i 2gi raz 4kami lekko na samych maszynach. MC wszedł fajnie, skończyłem na 34kg hantlach, zapas jest duży, ale nie chcę obciążać pleców... Na koniec uginanie w leżeniu. Tutaj też prym wiedzie powolny ruch i uwaga by nie odrywać dupy do góry i nie włączyć lędźwi. Takie [...]

[...] to wyniki sa jednoznaczne. Dziala od razu po podaniu, nie tam zadne pol roku jak niektorzy probuja naciagac ;-) Po dwuch tygodniach spada poczatkowo podbita prl. CJC z dac jest wygodniejsze bo bijesz raz na tydzien, do tego GPRH 2 lub 6. Co do dawek to sie nie wypowiem bo to jeszcze nie moja bajka. Lodzianin tak robil to moze sie wypowie. Cjc [...]

Czy jest jakiś kalkulator on-line, w którym mogę na szybko wpisać posiadane obciążniki, np: - 1 kg x4szt - 1,25 kg x4szt - 2,5 kg x4szt i wyliczy mi jakie konfiguracje trzeba założyć na hantle by osiągnąć wszystkie możliwe konfiguracje, np: - 4.0 kg to 4x1kg - 4.5 kg to 2x1kg + 2x1.15kg - 5.0 kg to 4x1.25 ... i tak dalej z progresją co 0.5kg [...]

[...] na hammerze na barki jednorącz 4 serie po 10 powtórzeń Cardio: 15 min lekkiego rozbiegania (10km/h) + 10 min marszu (7km/h) Komentarz: Szło ciężko, ale delikatny progres jest. %-) Ogólnie jakoś słabe samopoczucie już od samego początku tygodnia, czuje jakieś wyeksploatowanie organizmu, aczkolwiek, mam nadzieję, że to tylko złudzenie i [...]

[...] który wierzy w to że raka można wyleczyć witaminą D, C i olejem CBD. Zobacz, jeden wpis pod filmem Czerniaka. "Z całym szacunkiem Panie doktorze, ale Wit A+D3 firmy Medana jest na receptę. To roztwór wodny, łatwo przyswajalny. Mam pytanie, skoro witaminy, o których Pan mówi są tylko na receptę, to który lekarz zapisze te witaminy w takiej [...]

Właśnie, my się tu spuszczamy nad tym co to jest, a gość może już wykitował %-)

Istotne jest to żeby mierzyć obwody ciała np. co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Na ich podstawie określać efekty, a nie na podstawie masy ciała.

Kwestia co jest treningowym celem. Jak staż niewielki to nie ma co szaleć że zbyt szybką progresja obciążenia. Ścięgna i stawy również muszą się zaadaptować pod wynik. Sama siła mięśnia to nie wszystko jeszcze

[...] mi, żebym przerzucił się na coś innego. Ziomek paker - lekarz załatwił mi od swojego ziomka trenera Enan Swiss Remedy. Źródło niby zaufane, ale mój drugi kolega mówi, że to jest podróba (w sensie takim, że to nie jest prawdziwa firma to wiadomo, ale on twierdzi, że prawdopodobnie to jest sam olej). Biję 250 mg co 5 dni. To mój pierwszy cykl. Na [...]

[...] mi, żebym przerzucił się na coś innego. Ziomek paker - lekarz załatwił mi od swojego ziomka trenera Enan Swiss Remedy. Źródło niby zaufane, ale mój drugi kolega mówi, że to jest podróba (w sensie takim, że to nie jest prawdziwa firma to wiadomo, ale on twierdzi, że prawdopodobnie to jest sam olej). Biję 250 mg co 5 dni. To mój pierwszy cykl. Na [...]

Trening ma dawać również przyjemność i frajdę - i jak dla mnie jest on ważniejszy niż wszystkie zasady. Niemniej jednak przemyśl jeszcze co na serio jest teraz dla Ciebie najważniejsze - jedna, max dwie rzeczy. I wtedy można ostatecznie zdecydować jak to rozplanować.